De AL-FA Training

De Alfa-training is een speciale training die de mens terugbrengt naar de Fa-‘toon’ van de Aarde. Om die te bereiken zijn er in zekere mate van oefeningen nodig. Door visualisatie en ontspanning is het mogelijk deze toon van Moeder Aarde, de toon waar alle natuurrijken op mee trillen te bereiken. De hersenen komen daardoor tot rust. De computer van ons bestaan is gezeteld in de hersenen, in het centrum in die hersenen komen alle zenuwbanen bij elkaar. Dit is het zenuwcentrum en als die tot rust wordt gebracht brengt dit een directe algehele ontspanning teweeg in het hele lichaam. Veel energie die nodeloos wegliep naar allerlei gedachten wordt daardoor gespaard. De rust - ook al wordt dat maar voor een kort moment bereikt - geeft dat we even helder alles kunnen zien, zonder de voortdurende inkleuringen van de emoties. Het brengt ons terug naar die eenvoud die de oplossing van de eerst zo ingewikkelde problemen kan opleveren. Het is de eerste stap naar wat de werkelijkheid wordt genoemd, het ‘hier en nu’. Het is tevens de eerste stap die ons leert hoe ons mechanisme reageert, de eerste stap om Onszelf te leren kennen met al onze mogelijkheden.

De Alfa-training is zowel in individueel als in groepsverband te beoefenen.

Workshop: De Kracht in Jezelf

(en omgaan met Stress.)


Als wij het hebben over de kracht in jezelf, spreken we over die kracht die we vaak waarnemen als we ons sterk voelen. Toch zijn er verschillende omstandigheden in het leven van alle dag die zorgen dat onze kracht verder en verder weg is. Door te onderzoeken hoe dit in werking treed en te weten wat te doen in zulke omstandigheden, is het mogelijk om alles te overwinnen, en kan de Kracht in Onszelf weer herinnert worden, aangeboord en gebruikt, zodat we in vreugde onze weg kunnen vervolgen.

Hiervoor is een workshop ontwikkeld die ons stap voor stap begeleidt dit onderzoek aan te gaan. Dit wordt mogelijk door het eerst onder ogen te zien en vervolgens eraan te werken.

De workshop is overdag van 11.00 tot 15.00 uur (inclusief lunch), waar we veel gezamenlijke dingen doorspreken en waar iedereen (als je wilt) aan het woord kan komen, zodat er onderling veel waardevolle ervaringen kunnen worden uitgewisseld. Voel je ten alle tijde vrij om iets te zeggen, want ook door te luisteren naar anderen kun je veel leren, doch meedoen verhoogt het gezamenlijke doel waarvoor we hier zijn.

Deze workshop kan ook eventueel in een huiskamer worden gegeven. Zoiets is altijd af te spreken.

Bij voldoende deelname (en dat is vanaf 7 mensen) kan er een datum worden gepland. De kosten zijn inclusief koffie/thee (bij de lunch zelf brood meenemen voor koffie/thee en melk wordt gezorgd)en werkmapje.
De prijzenlijst -per 1 januari 2009 -kunt u opvragen via zonnelotus@live.nl

Zelf meenemen van pen en schrijfblokje kan handig zijn.