De Alfa-training is een speciale training die de mens terugbrengt naar de Fa-‘toon’ van de Aarde. Om die te bereiken zijn er in zekere mate van oefeningen nodig. Door visualisatie en ontspanning is het mogelijk deze toon van Moeder Aarde, de toon waar alle natuurrijken op mee trillen te bereiken. De hersenen komen daardoor tot rust. De computer van ons bestaan is gezeteld in de hersenen, in het centrum in die hersenen komen alle zenuwbanen bij elkaar. Dit is het zenuwcentrum en als die tot rust wordt gebracht brengt dit een directe algehele ontspanning teweeg in het hele lichaam. Veel energie die nodeloos wegliep naar allerlei gedachten wordt daardoor gespaard. De rust - ook al wordt dat maar voor een kort moment bereikt - geeft dat we even helder alles kunnen zien, zonder de voortdurende inkleuringen van de emoties. Het brengt ons terug naar die eenvoud die de oplossing van de eerst zo ingewikkelde problemen kan opleveren. Het is de eerste stap naar wat de werkelijkheid wordt genoemd, het ‘hier en nu’. Het is tevens de eerste stap die ons leert hoe ons mechanisme reageert, de eerste stap om Onszelf te leren kennen met al onze mogelijkheden.
De Alfa-training is zowel in individueel als in groepsverband te beoefenen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten